VNTEAM CrossFit

CROSSFIT HỒ CHÍ MINH – VNTEAM: BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH MẠNH MẼ HƠN

CROSSFIT HỒ CHÍ MINH – VNTEAM: BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH MẠNH MẼ HƠN

Bạn đã nghe về CrossFit và vẫn băn khoăn đây là môn thể thao gì và liệu mình có thể trải nghiệm nó ở đâu tại Hồ Chí Minh? Vậy để VNteam nói bạn nghe về một môn thể thao mới lạ tại Việt Nam nhưng đã được yêu thích từ rất lâu trên...
See more
VNTEAM – HÀNH TRÌNH MANG CROSSFIT ĐẾN GẦN HƠN VỚI NGƯỜI VIỆT

VNTEAM – HÀNH TRÌNH MANG CROSSFIT ĐẾN GẦN HƠN VỚI NGƯỜI VIỆT
Dù đến nay cộng đồng CrossFit tại VNteam cũng góp mặt không ít hội viên nước ngoài, VNteam vẫn tự hào khi phần lớn cộng đồng là người Việt và họ nhiệt huyết, vừa mạnh vừa bền không thua bất kỳ hội viên nước ngoài nào, thậm chí...
See more
CHAD1000X – NHIỀU HƠN MỘT BÀI TẬP THỂ LỰC

CHAD1000X – NHIỀU HƠN MỘT BÀI TẬP THỂ LỰC
Có những bài workout có ý nghĩa lớn hơn là một bài tập thể lực hàng ngày, đằng sau nó chứa đựng những câu chuyện về những con người. 
See more
Tập CrossFit - cách cơ thể “học lại” chính mình

Tập CrossFit - cách cơ thể “học lại” chính mình
Nhiều người vẫn nghĩ CrossFit là một bộ môn kì lạ và rất nguy hiểm, thế nhưng thực chất là bạn vẫn đang tập CrossFit hàng ngày, có thể theo một cách đúng... hoặc sai.
See more
NHỮNG ĐIỀU TÔI ƯỚC GÌ MÌNH ĐƯỢC BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU CROSSFIT

NHỮNG ĐIỀU TÔI ƯỚC GÌ MÌNH ĐƯỢC BIẾT TRƯỚC KHI BẮT ĐẦU CROSSFIT
Thoạt đầu, bài tập rất dễ hiểu và có thể hình dung rằng sẽ không quá khó. Nhưng từ hiệp thứ tư trở đi, tôi biết rằng đây sẽ là bài tập kinh khủng nhất mà tôi từng thực hiện. Chân tôi không còn nghe lời nữa. Tim tôi như muốn...
See more
CrossFit – Không chỉ là chuyện thể lực, mà là hành trình thay đổi tinh thần

CrossFit – Không chỉ là chuyện thể lực, mà là hành trình thay đổi tinh thần
Càng tập lâu, bạn sẽ nhận ra rằng CrossFit không chỉ đơn thuần là một bộ môn thể thao. Nó là một hành trình thay đổi toàn diện, không chỉ là chuyện thể lực, đó còn là khi bạn nhận ra đời sống tinh thần cũng có những thay đổi, chầm...
See more
VNTEAM - NÉT VĂN HÓA CỘNG ĐỒNG KHÓ NHẦM LẪN

VNTEAM - NÉT VĂN HÓA CỘNG ĐỒNG KHÓ NHẦM LẪN
Có lẽ với một số người tập những bộ môn thể thao khác, VNteam trông hơi khác lạ, khác ở cách tập luyện, khác ở cách tụ tập vui chơi và khác trong cả tư duy tinh thần.
See more
Về VNteam CrossFit

Về VNteam CrossFit
VNteam CrossFit điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thể thao, đam mê vận động và muốn thay đổi thể chất – cải thiện sức khỏe – truyền cảm hứng sống tích cực.
See more
CHẠY TỐT HƠN VỚI LỚP STRENGTH TẠI VNTEAM CROSSFIT

CHẠY TỐT HƠN VỚI LỚP STRENGTH TẠI VNTEAM CROSSFIT
Khi nhắc đến chạy bộ, hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay đến đôi chân và sức bền tim mạch. Nhưng thực tế, để duy trì tốc độ, giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện hiệu suất, tập các bài bổ trợ – đặc biệt là Strength, là điều...
See more
CROSSFIT - HYROX, TUY 2 MÀ 1?

CROSSFIT - HYROX, TUY 2 MÀ 1?
CrossFit có giống Hyrox không? Câu trả lời là: Giống, nhưng không hẳn là giống hoàn toàn.
See more
Hỏi HLV: Tôi có cần phải thật là khoẻ trước khi tập CrossFit không

Hỏi HLV: Tôi có cần phải thật là khoẻ trước khi tập CrossFit không
Nếu bạn đang chật vật với lớp học toán, bạn có đợi cho tới khi mình giỏi toán hơn rồi mới thuê gia sư không?
See more
CrossFit Có Nghĩa Là Chấp Nhận Thất Bại

CrossFit Có Nghĩa Là Chấp Nhận Thất Bại
Những người mới tập CrossFit thường hổn hển hỏi, sau lần đầu tiếp xúc với một bài tập cường độ cao (và nhất là sau khi được nhồi nhét thêm một đống kỹ thuật mới), “Khi nào thì tập mấy cái này mới dễ hơn vậy?” Để trả...
See more
Xuân Khanh - Sự Thay Đổi Diệu Kỳ

Xuân Khanh - Sự Thay Đổi Diệu Kỳ
Anh ơi em lên được front squat 45 kg rồi, hay lúc nãy anh thấy em làm 40 kg clean and jerk như thế nào, là những lời mà cô gái Khanh vui mừng khi chia sẻ với coach.
See more
VNTEAM CROSSFIT - PHÒNG TẬP CROSSFIT DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT

VNTEAM CROSSFIT - PHÒNG TẬP CROSSFIT DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT
VNteam Fitness chính thức đổi tên thành VNteam CrossFit®. VNTEAM tự hào là phòng tập CrossFit do người Việt sáng lập và dạy bằng tiếng Việt.
See more
KHÁM PHÁ CỬ TẠ OLYMPIC: SỨC MẠNH – TỐC ĐỘ – KỸ THUẬT

KHÁM PHÁ CỬ TẠ OLYMPIC: SỨC MẠNH – TỐC ĐỘ – KỸ THUẬT
Cử tạ là một môn thể thao thú vị không chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp. Mà đây là bộ môn giúp người tập phát triển toàn diện sức mạnh, tốc độ, sự thăng bằng và khả năng kiểm soát cơ thể. Ở VNteam, bất kỳ hội...
See more
TÌNH YÊU CỦA CHỊ - ĐẸP VÌ BẮT ĐẦU TỪ TÌNH YÊU CHẠY BỘ

TÌNH YÊU CỦA CHỊ - ĐẸP VÌ BẮT ĐẦU TỪ TÌNH YÊU CHẠY BỘ
See more
CHẠY TRAIL, CHẠY ROAD, CHẠY HYROX: BỘ MÔN NÀO SẼ HẤP DẪN HƠN?

CHẠY TRAIL, CHẠY ROAD, CHẠY HYROX: BỘ MÔN NÀO SẼ HẤP DẪN HƠN?
Chạy bộ không chỉ đơn thuần là một môn thể thao, mà còn là hành trình vượt qua giới hạn và chinh phục thử thách của chính bạn. Ba bộ môn chạy phổ biến hiện nay là chạy trail, chạy road và chạy Hyrox, mỗi loại hình đều có đặc trưng...
See more
ĐI BỘ Ở SÀI GÒN, VÀ TÔI CHỈ MUỐN NÓI LÀ MÌNH ĐÃ HOÀN THẢNH RỒI.

ĐI BỘ Ở SÀI GÒN, VÀ TÔI CHỈ MUỐN NÓI LÀ MÌNH ĐÃ HOÀN THẢNH RỒI.
Đi bộ - Rucking, không hẳn là sống chậm. Đi bộ qua những cung đường ta thường ngày đi bằng xe máy, nay ta lại đi bộ. Tôi như được chiêm ngưỡng Sài Gòn ở một góc độ khác, tuy gần nhưng mà xa.
See more
METCON LÀ GÌ? KHÁM PHÁ LỢI ÍCH CỦA BÀI TẬP METCON

METCON LÀ GÌ? KHÁM PHÁ LỢI ÍCH CỦA BÀI TẬP METCON
Thời gian gần đây trong giới thể thao đang phát sốt về một phương pháp tập luyện có tên là MetCon. Vậy MetCon là gì và phương pháp này có những lợi ích gì nổi bật? Hãy cùng VNteam Fitness tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
See more
KHÁM PHÁ CÁC LOẠI GIÀY TẬP LUYỆN PHỔ BIẾN

KHÁM PHÁ CÁC LOẠI GIÀY TẬP LUYỆN PHỔ BIẾN
Để tối ưu hóa hiệu quả tập luyện và bảo vệ đôi chân của bạn trong lúc tập, việc lựa chọn giày phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Hãy cùng VNteam tham khảo các loại giày tập luyện phổ biến và những mẫu giày đang được ưa chuộng...
See more
TẠI SAO NÊN TẬP NHIỀU BỘ MÔN THỂ THAO THAY VÌ CHỈ TẬP TRUNG VÀO MỘT BỘ MÔN

TẠI SAO NÊN TẬP NHIỀU BỘ MÔN THỂ THAO THAY VÌ CHỈ TẬP TRUNG VÀO MỘT BỘ MÔN
Bạn là tuýp người thích tập chú trọng vào một bộ môn nhất định hay bạn tập đa dạng các bộ môn thể thao? Trên thực tế, việc kết hợp nhiều bộ môn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện mà còn đem đến sự hứng thú và giảm...
See more
Môn Thể Thao Trọn Đời.

Môn Thể Thao Trọn Đời.
Mất khoảng 30 giây, có thể thực hiện nhiều hơn 5 cái Overhead Squat , lúc đầu thực hiện bạn có thể điều chỉnh nhịp độ. Nếu bạn có thể hoàn thành 5 cái Squat, vượt lên điểm số của bạn hơn so với năm ngoái. Đồng thời nhịp tim của...
See more
Người Fit nhất trên thế giới được tìm ra như thế nào

Người Fit nhất trên thế giới được tìm ra như thế nào
Một người khỏe mạnh được kiểm tra trình độ đó với tất cả các loại thử thách, bao gồm chạy, nâng tạ, bơi lội, đạp xe, tập luyện với vật thể lạ, leo núi, thể dục dụng cụ cơ bản (calisthenics) và hơn thế nữa — bất kỳ sự...
See more
Train with vnteam
Vừa Mạnh Vừa Bền
About VNteam
Community
Địa chỉ: Số 7, Đường số 24A, An Khánh, (Quận 2), Hồ Chí Minh - Hotline: 0969005332. Design by Nina.vn