Về VNteam CrossFit

 

VNteam CrossFit đã có mặt tại TP Thủ Đức
Địa chỉ: Số 7, Đường 24A, Phường An Khánh (Quận 2 cũ), TP. Hồ Chí Minh
Phòng tập nằm ngay phía sau lưng MM Mega Market, ngay trung tâm khu dân cư sôi động, cách Ga Metro Nhà Ga An Phú - Xa Lộ Hà Nội (1,4km) thuận tiện di chuyển tại khu vực lân cận: Thảo Điền, An Phú, Bình An, Quận 1, Bình Thạnh, …

 

CrossFit là gì? Vì sao nên bắt đầu với CrossFit tại VNteam?

CrossFit là một chương trình tập luyện toàn diện kết hợp các bài tập thể lực như cardio, sức mạnh, linh hoạt và sức bền. Được thiết kế để phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp, CrossFit giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và thể chất một cách nhanh chóng và hiệu quả.

 

Ảnh: Hội viên VNteam đang tập luyện

 

Tại VNteam CrossFit, bạn được hướng dẫn bài bản theo từng cấp độ, với lộ trình rõ ràng để nâng cao thể lực toàn diện, đạt mục tiêu nhanh chóng và an toàn.

 

Lớp học đa dạng - khoa học nâng cáo thể lực toàn diện

• CrossFit tổng hợp – cải thiện toàn diện từ sức mạnh đến tim mạch

 

 

 

• Hybrid Training – kết hợp nhiều mô hình luyện tập hiệu quả cao

 

 

 

• Strength Training – tập trung tăng cơ, tăng sức mạnh

 

 

 

• Weightlifting – kỹ thuật cử tạ, tăng nền tảng thể chất

 

 

Ai có thể tập luyện tại VNteam CrossFit?
VNteam CrossFit phù hợp với mọi đối tượng:

• Người mới bắt đầu tập luyện
• Dân văn phòng muốn giảm cân, xả stress, cải thiện tỷ lệ mỡ – cơ
• Phụ nữ sau sinh cần phục hồi và lấy lại vóc dáng
• Người chơi thể thao chuyên nghiệp cần tập bổ trợ
• Người bận rộn cần một chương trình luyện tập hiệu quả và nhanh gọn

 

 

Mô hình tập luyện theo lớp – Kết nối và truyền động lực
Tập luyện theo lớp (Group Training) có gì đặc biệt?

• Nhóm nhỏ 8–10 người
• HLV theo sát từng học viên
• Bài tập điều chỉnh linh hoạt theo thể trạng – mục tiêu – kinh nghiệm
• Không khí tập luyện sôi nổi, đầy cảm hứng
• Tăng tính kết nối, trách nhiệm và kiên trì hơn trong hành trình tập luyện

 

 

 

Group training khác gì với PT cá nhân?

Group Training mang lại trải nghiệm tập luyện theo lớp từ 8-12 người nhưng vẫn được quan tâm sát sao, đồng thời tập cùng đồng đội sẽ vui hơn và tạo động lực tốt hơn.

 

Huấn luyện viên chuyên nghiệp – chuẩn quốc tế

• HLV được chứng nhận quốc tế (CrossFit, ACE, NASM...)
• Giao tiếp tiếng Anh và tiếng Việt linh hoạt
• Am hiểu cơ chế cơ thể – có khả năng thiết kế bài tập cá nhân hóa
• Luôn đồng hành cùng bạn trên mọi mục tiêu: giảm cân, tăng cơ, thi đấu, phục hồi, v.v.

 

Ảnh: HLV đang giảng bài tại VNteam

Không gian indoor và outdoor – Cộng đồng năng động

• Phòng tập rộng rãi, đầy đủ thiết bị
• Môi trường thân thiện, sạch sẽ, đầy năng lượng
• Cộng đồng tập luyện gắn bó, hỗ trợ và chia sẻ lẫn nhau

 

 

Tập luyện không còn là áp lực mà là một phần niềm vui mỗi ngày!

 

Liên hệ booking lớp trải nghiệm!

• Địa chỉ: Số 7, Đường 24A, Phường An Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
• Fanpage/Facebook: VNteam CrossFit / Instagram: vnteamcrossfit

Hotline/Zalo: 0969 005 332